Datum 
9 december 2022

Distans
10 km

Arena
Start och mål i Lackarebäck. Se karta längst ner på sidan.

Startgrupper
18.30 – Tävling Herr/Dam
18.40 – Motion Herr/Dam

Företagstävling
Delta i företagstävlingen och spring tillsammans med dina kollegor. Anmäl ett lag från ditt företag, minst 3 personer. 

Nummerlapper/Chip
Hämtas vid start och målområdet 60 min innan start.

Väskinlämning
Plats för detta vid start- och målområdet. Värdesaker ansvarar vi ej över, väskinlämningen kommer vara obevakad. 

Banan
Är markerad med röda reflexer som sitter med hjälp av klädnypor. Även snitslar och skyltar förekommer. 

Vätska
En vätskestation kommer finnas efter ca halva banan. Även efter målgång kommer du ha möjlighet att fylla på med energi och vätska.
Energidricka från Umara erbjuds vid vätskestationen och i mål. 

Sjukvård
Sjukvårdskunnig personal finns i målområdet. 

AfterRun
Dryck och mat i målområdet.

Namnbyte
Meddela oss på info@becksvart.nu så hjälper vi dig. Senast 7/12. 

Varma kläder
Tänk på att ha kläder efter väder på dig och att du tar med varma kläder i en väska som du kan lägga vid väskinlämningen. 

Parkering
Finns vid Delsjömotets Pendelparkering samt Rödklöverns parkering i Lackarebäck. Se karta längst ner på sidan. 

Publik
All publik är välkommen och väldigt uppskattad av löparna! Perfekta publikplatser är vid Marelds Backsprint ungefär 150m från start och målområdet. Eller där man passerar banan två gånger, ca 1 km från mål.